Η κολύμβηση χαρακτηρίζεται από πάρα πολλούς ιατρούς και παιδαγωγούς ως το ιδανικότερο άθλημα που επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την κατάσταση της υγείας (ψυχικής και σωματικής) και τη σωματική ανάπτυξη των παιδιών. Δεν έχει τραυματισμούς, δεν επιβαρύνει το μυοσκελετικό σύστημα κατά την αναπτυξιακή ηλικία του παιδιού, ενώ παράλληλα γυμνάζει όλο το σώμα και το καρδιαγγειακό σύστημα. Είναι η μόνη δραστηριότητα που μπορεί να ακολουθήσει ένα βρέφος από 40 ημερών!
Για τα βρέφη - νήπια:
· Η επαφή με το νερό συμβάλλει στη χαλάρωσή
τους
· Επιταχύνει τη νευρομυϊκή τους ανάπτυξη
· Ενισχύει την αισθητηριακή τους ενεργοποίηση
· Ενδυναμώνει τους σκελετικούς και αναπνευστικούς
μυς
· Ενισχύει την αυτοπεποίθηση και την
κοινωνικοποίηση τους
· Βοηθάει στην ομαλοποίηση του ωραρίου φαγητού και
ύπνου
· Τα εξοικειώνει με ασφάλεια στο νερό μέσα από το
παιχνίδι
· Ισχυροποιεί το ανοσοποιητικό τους σύστημα. Ως γνωστόν, τα παιδιά που γυμνάζονται, αρρωσταίνουν λιγότερο και αντιμετωπίζουν
τις ασθένειες σε συντομότερο χρόνο με ηπιότερα συμπτώματα.
· Μαθαίνουν
να κολυμπούν, να σέβονται τα όριά τους και να τηρούν τους κανόνες ασφαλείας.
Σύμφωνα με τον Εθνικό Οργανισμό Υγείας, η συμμετοχή σε μεθοδικά μαθήματα κολύμβησης σε παιδιά ηλικίας
ενός έως τεσσάρων ετών μειώνει τον κίνδυνο πνιγμού κατά 88%.
Τέλος, τα ψυχαγωγεί !!!
· Ενισχύει τη σχέση τους με τα παιδιά τους
· Αποτελεί μια ήπια σωματική δραστηριότητα για τις μανούλες, χρήσιμη μετά τον τοκετό
· Επιτυγχάνει την κοινωνικοποίηση τους με άλλους γονείς με κοινά ενδιαφέροντα
Για βρέφη:
- Αδιάβροχη πάνα
- Ενισχυμένο μαγιό
- Μπουρνούζι ή πετσέτα
- Είδη υγιεινής (σαμπουάν, κρέμες, κτλ. )
- Μάλλινο σκουφάκι για την έξοδο από το χώρο.
Για γονείς:
- Μαγιό
- Σκουφάκι κολύμβησης
- Μπουρνούζι ή πετσέτα
- Αντιολισθητικές παντόφλες
- Είδη υγιεινής (σαμπουάν, κρέμες, κτλ. )
Για την συμμετοχή σας στα ολιγομελή μας τμήματα, θα χρειαστείτε τα παρακάτω για εσάς και τον κολυμβητή σας:
Απαραίτητα δικαιολογητικά
Για τα παιδιά κάθε ηλικίας είναι απαραίτητη η προσκόμιση βεβαίωσης παιδιάτρου.
Για τους γονείς που συνοδεύουν παιδάκια :
Ιατρική γνωμάτευση παθολόγου και δερματολόγου ή γενικού ιατρού, η οποία να αναγράφει ότι σας έχει εξετάσει παθολογικά και δερματολογικά (και γυναικολόγου για τις γυναίκες)
Έχουμε συνεργασία με διάφορους γιατρούς, ώστε να είναι πιο οικονομική η ολοκλήρωση της διαδικασίας. Ρωτήστε μας!
Τα δικαιολογητικά είναι απαραίτητα πριν την έναρξη των
μαθημάτων!
Υπάρχει κάποιος λόγος ανησυχίας να ξεκινούν από τόσο μικρή ηλικία;
Δεν υπάρχει κανένας λόγος ανησυχίας καθώς τα βρέφη και τα νήπια συμμετέχουν στο πρόγραμμα μαζί με τους γονείς τους υπό την επίβλεψη και καθοδήγηση έμπειρου και πιστοποιημένου εκπαιδευτή, με πτυχίο ναυαγοσωστικής και πρώτων βοηθειών. Η εσωτερική θερμαινόμενη πισίνα όπου πραγματοποιούνται τα μαθήματα πληροί όλες τις προδιαγραφές ασφαλείας και η στάθμη του νερού είναι χαμηλή (1,20 cm) σε όλο το μήκος της. Τα τμήματα είναι ολιγομελή και ο προπονητής βρίσκεται πάντα εντός πισίνας καθ᾽ όλη την διάρκεια του μαθήματος. Συγχρόνως, με την εκμάθηση βασικών ικανοτήτων κολύμβησης γίνεται και εκμάθηση βασικών ναυαγοσωστικών δεξιοτήτων στα παιδιά και στους γονείς για την πρόληψη ατυχημάτων. Το πρόγραμμα εφαρμόζεται εδώ και χρόνια στο εξωτερικό και στην Ελλάδα με μεγάλη συμμετοχή και επιτυχία.Είναι ασφαλές για την υγεία των βρεφών όσο αφορά την υγιεινή;
Τα μαθήματα πραγματοποιούνται σε εσωτερική θερμαινόμενη πισίνα με σταθερή θερμοκρασία του νερού στους 31 C. Οι συνθήκες υγιεινής και ασφάλειας είναι απολύτως εξασφαλισμένες, καθώς η πισίνα εκμάθησης έχει τις κατάλληλες προδιαγραφές για την πραγματοποίηση προγραμμάτων βρεφικής και παιδικής κολύμβησης. Είναι φιλική προς τα παιδιά καθώς η απολύμανση του νερού επιτυγχάνεται μέσω της φυσικής και πιο σύγχρονης μεθόδου <ηλεκτρόλυση άλατος>. Θεωρείται ο πιο οικολογικός τρόπος απολύμανσης του νερού και δεν προκαλεί ερεθισμούς στο δέρμα. Οι πισίνες με θαλασσινό νερό είναι ιδιαίτερα δημοφιλής στα άτομα με ευαίσθητο δέρμα ή με αλλεργία στο χλώριο, καθώς δεν παρουσιάζουν καμία αλλεργική αντίδραση. Στην Αυστραλία το 95% των πισινών απολυμαίνονται με ηλεκτρόλυση άλατος. Η ποιότητα και το ph του νερού ελέγχονται συνεχώς ηλεκτρονικά και γίνονται συχνότατες μικροβιολογικές αναλύσεις από πιστοποιημένο εργαστήριο (με ISO 17025), οι οποίες αναρτώνται σε εμφανές σημείο, ώστε να είστε πάντα απολύτως σίγουροι για το περιβάλλον στο οποίο κολυμπάει το παιδί σας.Το babyswimming ενδείκνυται για όλες τις εποχές του χρόνου;
Φυσικά! Τα μαθήματα πραγματοποιούνται σε κλειστή θερμαινόμενη πισίνα. Τόσο η θερμοκρασία του νερού όσο και η θερμοκρασία του περιβάλλοντα χώρου, είναι ιδανικές για τα παιδιά αυτής της ηλικίας. Ως γνωστόν, αρρωσταίνουμε από τους ιούς, όχι επειδή είναι χειμώνας. Τα παιδιά που ασχολούνται με την κολύμβηση συστηματικά, αρρωσταίνουν λιγότερο και αντιμετωπίζουν τις ασθένειες σε συντομότερο χρόνο με ηπιότερα συμπτώματα, καθώς αυξάνεται η άμυνα του οργανισμού τους.
Ποια είναι η κατάλληλη ηλικία συμμετοχής στα τμήματα βρεφικής κολύμβησης;
Δεν υπάρχει κατάλληλη ηλικία! Όσο πιο μικρά ξεκινήσουν τόσο πιο ομαλά θα προσαρμοστούν στο υγρό στοιχείο και τόσο πιο εύκολα θα καθοδηγηθούν από τον εκπαιδευτή. Ένα βρέφος 5 μηνών μπορεί να εκπαιδευτεί πιο εύκολα γιατί διατηρούν τις ίδιες αντανακλαστικές κινήσεις που έκαναν όσο βρισκόταν στην μήτρα της μητέρας. Τα βρέφη αισθάνονται πως επιστρέφουν στο φυσικό μητρικό περιβάλλον, εκεί όπου για εννέα μήνες κολυμπούσαν συνεχώς ανενόχλητα. Όσο πιο νωρίς πραγματοποιηθεί η επιστροφή αυτή, τόσο πιο ζωντανό είναι το αντανακλαστικό της επιγλωττίδας και έτσι όταν κάνουν βουτιές δεν πίνουν νεράκι. Στα νήπια αυτό θα πρέπει να διδαχθεί από την αρχή, γιατί η συγκεκριμένη αντανακλαστική κίνηση χάνεται με το χρόνο καθώς το βρέφος μεγαλώνει. Φυσικά, το παιδί μπορεί να επωφεληθεί από τα πλεονεκτήματα του babyswimming, όποτε αποφασίσει να ξεκινήσει.Το πρόγραμμα της βρεφικής κολύμβησης ενδείκνυται για όλα τα βρέφη;
Όλοι οι παιδίατροι παγκοσμίως συστήνουν την κολύμβηση ως την καταλληλότερη πρώτη μορφή άσκησης. Σε πολλές επιστημονικές έρευνες έχει αποδειχθεί η θετική επίδραση των προγραμμάτων βρεφικής κολύμβησης στην ισχυροποίηση του ανοσοποιητικού συστήματος των βρεφών και στην μείωση της συχνότητας που αρρωσταίνουν («Ahrendt / 1997, Serebriakovaetal. / 1989, Κοντζιά, Κώστα, Κουρτέσης & Τζέτζης / 2004»). Μάλιστα συστήνεται όχι μόνο σε υγιή μωρά, αλλά και σε μωρά που παρουσιάζουν ιατρικά προβλήματα όπως κινητικά, άσθμα κτλ. Η κολύμβηση σε αυτήν την ηλικία έχει αποδειχθεί ότι μειώνει την συχνότητα των ωτίτιδων και των ασθενειών του αυτιού αφού έχει ευεργετική επίδραση στην λειτουργία της ευσταχιανής σάλπιγγας (Department of Pediatrics Winthrop - University Hospital, Mineola, NY, USA - Robertson, Marino, Namjoshi / 1997).Πως πραγματοποιείται το μάθημα;
Το πρόγραμμα βρεφικής κολύμβησης πραγματοποιείται σε ένα ιδανικά διαμορφωμένο περιβάλλον εκπαίδευσης με οδηγό το παιχνίδι, την δημιουργική απασχόληση και την έλλειψη πίεσης. Το παιδί είναι ο γνώμονας, ο γονέας το μέσον και ο δάσκαλος ο οδηγός. Και οι τρεις συνθέτουν μία ενιαία μονάδα της οποίας η αρμονική λειτουργία έχει ως αποτέλεσμα την διαπαιδαγώγηση του μωρού, την θωράκιση της υγείας του και την ενίσχυση της σχέσης γονέα και παιδιού. Το παιδί οδηγείται στην εκμάθηση των βασικών κολυμβητικών δεξιοτήτων, με ρυθμούς που υπαγορεύονται από την δεκτικότητά του και τις ικανότητες της ηλικίας του.Αρχικά θα πρέπει να τονιστεί η διαφορετικότητα του κάθε παιδιού και ο ατομικός ρυθμός ανάπτυξης και απόδοσης τους. Επειδή, το κάθε παιδί έχει ξεχωριστή προσωπικότητα, θέληση και κλίση, δεν μπορεί να προσδιοριστεί απόλυτα η απόδοση τους. Το παιδί οδηγείται στην εκμάθηση των βασικών κολυμβητικών δεξιοτήτων, με ρυθμούς που υπαγορεύονται από τις ικανότητες της ηλικίας και την δεκτικότητά του.
Ενδεικτικά:
- Εξοικειώνονται με τον χώρο, με τον προπονητή, με το νερό, με τα παιχνίδια, με βοηθητικά αντικείμενα (σανίδες – μακαρόνια) και τα άλλα παιδιά.
- Μαθαίνουν να κρατούν την αναπνοή τους μέσα στο νερό μετά από συγκεκριμένο σύνθημα, στην πορεία θα μπορούν να κολυμπούν ανάμεσα σε δύο ενήλικες μέσα στο νερό για 5 περίπου δευτερόλεπτα και να κάνουν μια μικρή βουτιά από καθιστή θέση από τη άκρη της πισίνας.
- Μαθαίνουν να επιπλέουν σε ύπτια θέση.
- Οι συνοδοί των παιδιών αποκομίζουν πολύτιμες πληροφορίες όσον αφορά την ασφάλεια αλλά και την εκπαίδευση μέσα στο νερό.
Βρέφη 12-18 μηνών
- Κάνουν βουτιές από διάφορα παιχνίδια
- Μπορούν και χτυπάνε πλέον πόδια και χέρια (συνειδητά)
- Μαθαίνουν να επιπλέουν και να κολυμπούν με βοηθητικά αντικείμενα (σανίδες – μακαρόνια) καθώς και σωστή αναπνοή (μπουρμπoυλήθρες)
- Εξοικείωση της ύπτιας θέσης
- Νήπια που έχουν αποκτήσει τις παραπάνω δεξιότητες, πραγματοποιούν βουτιά από την άκρη της πισίνας και επιστρέφουν σε αυτή ενώ τα μεγαλύτερα νήπια που συνεχίζουν την εξάσκηση έως και την ηλικία των 24 μηνών αυξάνουν την αντοχή και την τεχνική τους καταφέρνοντας να φτάσουν κολυμπώντας έως τον γονέα
- Μπορούν και κολυμπάνε υποβρύχια
- Μαθαίνουν βασικές ασκήσεις που θα οδηγήσουν στην εκμάθηση κολύμβησης
- Μπορούν να πιάνουν αντικείμενα από τον πυθμένα της πισίνας με βουτιά.
- Προετοιμάζονται σταδιακά για την αποχώρηση του γονέα του από το νερό και ανεξαρτητοποίηση
- Μαθαίνουν όρια και κανόνες ασφαλείας μέσα και έξω από το νερό.
- Κολυμπούν με βοηθητικά αντικείμενα (σανίδες – μακαρόνια) με πολλούς διαφορετικούς τρόπους και μεγαλύτερες αποστάσεις.
Νήπια 3-5 ετών
- Πλέον μπορεί να απομακρυνθεί ο γονέας
- Καθώς πλησιάζουν τα τέταρτα γενέθλια, όλο και περισσότερα παιδιά θα κολυμπούν ύπτιο και τα πιο έμπειρα θα έχουν την δυνατότητα εναλλαγής από πρόσθια σε ύπτια θέση μέσα στο νερό.
- Έχουν μάθει σωστή αναπνοή (μπουρμπoυλήθρες)
BabySwimming
Elpida Resort & Spa
Κοιλάδα Αγ. Αναργύρων, Σέρρες